Commencez léger. Sentez rapide.
3 exercices essentiels + 10 jours de pratique guidée — élégant, discret et prêt pour aujourd'hui.
Application immédiate
Commencez à sentir les changements dès le premier jour avec des exercices simples et rapides.
Discret et élégant
Pratiquez n'importe où, n'importe quand. Personne n'a besoin de savoir. C'est votre secret.
Routine réaliste
Conçu pour s'intégrer facilement dans votre vie, même les jours les plus chargés.
La science en 1 minute
Notre approche est basée sur des principes neuro-corporels simples. En seulement quelques minutes par jour, vous activez des voies nerveuses qui reconnectent votre corps et votre désir, sans effort mental compliqué. C'est une reprogrammation douce, validée par la science de la proprioception et de l'interoception, rendue accessible à toutes.
Ce qui est inclus
Tout ce dont vous avez besoin pour commencer votre voyage, directement et efficacement.
Transparence totale
Pour des attentes claires, voici ce que ce programme n'est PAS :
- Une thérapie de couple
- Des heures de contenu à regarder
- Une solution miracle sans effort
- Des techniques complexes ou ésotériques